|
День 5
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 87.05g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Глобус Сыр Маасдам Gold, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Образ Жизни Голозерный Овёс , Окей Груша Конференс. Lunch: Кунгурский Мясокомбинат Рулет Деревенский, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Barilla Спагетти #5. Dinner: Морковь, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Окей Креветки в Рассоле, Салат Айсберг, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Рогачев Сгущенка, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|