Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 85.03g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Лимак Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тушеная капуста, Котлеты из путассу, Гречка Отварная. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Грудь индейки в терияки, Китайская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Кофе с Молоком, Семилукская Трапеза Горчица Столовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Лаваш Лош. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Молоком, Рыбный Суп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_kovaleva's Weight History
|