|
Потихоньку возвращаюсь в свой вес.
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 33.08g | Carbs: 259.43g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко. Lunch: Чеснок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Dinner: Блины Диетические, Апельсин, Бананы. Snacks/Other: Банан, КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Варенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Блины Диетические. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|