Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 31.58g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Чай, Мармелад. Dinner: Селедка, Жареный Картофель. Snacks/Other: Елисей Каша Гороховая, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|