Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 109.07g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус. Snacks/Other: Клементины, Дикси Сыр Гоя, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко Малина, Капучино, Зеленый Чай, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|