Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 90.52g | Carbs: 367.43g.
Breakfast: Болгарский Перец, Обычные Блины, Кетчуп, Цветная Капуста с Яйцом, Вологодское Льняное Масло, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Нут (Вареный). Snacks/Other: Финик, Гранат, Финик, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Груша, Яблоко. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|