Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 114.24g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikoroff Цикорий Капучино, Яичный Белок. Dinner: Конфета, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеночный Торт. Snacks/Other: Fit Go Батончик Мюсли Орех, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюра8383's Weight History
|