Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 42.17g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Белый Хлеб, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Global Village Маслины без Косточки. Snacks/Other: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка". more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|