Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 81.01g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Магнит Яблоки Новый Урожай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Зеленый Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|