Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 104.31g | Prot: 37.84g | Carbs: 209.58g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый, Малиновое Варенье, Чай. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Чай, Сметана 15%, Сырок Творожный. Dinner: Сливочное Масло, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|