Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 72.54g | Carbs: 19.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orhideykina's Weight History
|