|
девушки, худеете ли вы во время месячных?
я хожу залитая , аж обидно (
|
58.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 81.13g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Ядра подсолнечника, Простоквашино Ряженка 3,2%, Гранат, Оливковое Масло, Малина, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні, Рыбий Жир из Печени Трески. Lunch: Корень Сельдерея, Гречка, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Ашан Печень Говяжья, Сметана, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Капуста. more...
|
steady weight
|
 Comments
прибавка воды в эти дни и перед ними считается нормой
05 Mar 19 by member: puhlyk
|
Да, по-любому, но если хочется себя порадовать съешь вкусненького совсем немного. И остановись или отвлекись и займись чём-нибудь приятным:)
05 Mar 19 by member: Anast1408
|
нет,прибавка может быть киллграма 3 до кд,во время кд,после кд..... и морда вся одутловатая ..
05 Mar 19 by member: wohengaoxin133
|
Я понимаю,что задерживается вода , но худеет ли организм во время кд или все старания в пустую ?
05 Mar 19 by member: YuliyaD2002
|
05 Mar 19 by member: puhlyk
|
в смысле худеет,просто продолжаете как и в любой день
05 Mar 19 by member: puhlyk
|
Я продолжаю в том же режиме по питанию. Но всегда +1 после кд быстро уходит
05 Mar 19 by member: Akrubakvis
|
у меня во время кд прибавка 2-3 кг, во время месячных эти 2-3 кг уходят. КД у меня в общей сложности дней 10. по прошествии этого времени я возвращаюсь к весу как до КД. т.е. по факту свой вес не уходит у меня. но я связываю это с тем, что эти 10 дней ем сладкое, и могу немного отойти от плана(+нередко алкоголь).
05 Mar 19 by member: Diliya.sit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaD2002's Weight History
|