Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
108 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 100.16g | Carbs: 55.56g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры Черри, Руккола, Магнит Сыр Костромской 45%, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Молодой Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морепродукт Мойва Холодного Копчения, Обычные Блины, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaledy's Weight History
|