Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 92.05g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Капучино, Гречка Отварная, Кефир 1%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Рис Отварной, Чумак Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хачапури, Селянський Кефир 1%, АТБ Яблоко Голден, Морковь, АТБ Яблоко Голден, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|