Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 79.79g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Sveiks Майонез, Помидор Сливка, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Baltais Krēmsiers, FINN CRISP Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Baltais Esi Formā! Krēmīgs Jogurts Ar Ananāsiem Un Mango, Rimi Молоко 2,5%, Rimi Extra Mueslei Triple Choco. Dinner: Чай, Авокадо, FINN CRISP Ржаные Хлебцы, Rimi Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|