Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 135.98g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Красный Лук, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Хлебопек Хлеб Литовский, Апельсины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|