Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 54.56g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Havuç, Dereotu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 36 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayıflayanmüennes's Weight History
|