Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 95.34g | Carbs: 293.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Помидоры Черри, Рыба Тушеная, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сельдерей. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Лента Курага в Глазури, Овсяное Печенье, 365 Дней Мармелад, Зефир в Шоколаде, Банан, Мандарин, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|