Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 68.03g | Carbs: 238.00g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Ржаной Хлеб, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Украинский, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Украинский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|