Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 71.83g | Carbs: 211.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: НЕВА Зефир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Миндаль, Яблоко, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Апельсин, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Чай. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|