Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
108.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 27.99g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Чай с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Салат из Морской Капусты, Мясновъ Перец Фаршированный. Lunch: Чай с Молоком, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Магнит Мандарины, Магнит Апельсин. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, отжимание - 1 minute, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|