Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 89.24g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Творог. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вареные Макароны, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Dinner: Кофе, Карат Плавленный Сырок Дружба, Еко Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Красная Цена Брокколи. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Зерновой без Муки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|