Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 104.34g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Дикси Киви, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Barilla Макароны. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарин, Миндаль, Орехи Кешью, Курага, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Овсяная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|