Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
105 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 45.53g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ржаной Хлеб, Минтай Запечённый, Гречка с Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Овощами, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.permyakova1995's Weight History
|