Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 64.09g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lunch: Помидоры, Укроп, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|