Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 113.16g | Carbs: 34.25g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ашан Гранат, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Lunch: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Зеленый Чай. Snacks/Other: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Магнит Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|