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두부500.짜장600.실곤약200.미역국500
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72.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 38.65g | Prot: 93.77g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 한미메디케어 서리태97, 고추 가루, 대림선 실곤약, 두부, 마늘장아찌, 감자, 양송이버섯, 돼지고기 등심, 전분, 홈플러스 춘장, 대파, 양파. Dinner: 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 전복, 마늘장아찌, 두부, 미역. more...
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Gaining 7 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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