Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 98.72g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Стерх Торт Ночка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Увелка Гречка . Lunch: Магнит Яблоко, Сыр Российский, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Говядина Постная, Отруби Ржаные, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Restoria Фарш Говяжий, Яйцо Куриное, Увелка Гречка . more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|