Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 91.06g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо, Эмир Сыр Сметанковый, Здорово Слайсы Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 5%, Салат Капрезе. Snacks/Other: Варенье, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Слайсы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvel29's Weight History
|