Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 90.56g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины с Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Юг Руси Рыжиковое Масло, Чай Несладкий, Просто Мёд, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины с Творогом, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Чай Несладкий, Колбаса Варено-Копченая, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Пшеничный Хлеб, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. Dinner: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Витебскхлебпром Лехрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Лукашинские Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Солнцепек Блинчики без Начинки, Чай Несладкий, Лимон, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|