Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 54.01g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис. Dinner: Дары Природы Чернослив без Косточек. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|