Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 71.59g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: 4 Сезона Слива Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Пшеничная Крупа. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брюссельская Капуста (Замороженная), Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Сойер Соевое Молоко. Dinner: Dr. Сойер Соевое Молоко, Solo Сыр Качотта, Яйцо, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Яблоко, Свеклы, Морковь, Сметана 20%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|