Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
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98.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 69.81g | Prot: 90.71g | Carbs: 262.64g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Chá (Infusão), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Sadia Peito de Peru Light. Lunch: Tâmaras Medjool, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Hortifruti Suco de Tangerina, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Pernil Assado. Dinner: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Damasco Seco, Taeq Musli Chocolate e Cereais, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Activia Iogurte de Morango, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Cuca de Banana, Empada Brasil Empada de Palmito, Chá (Infusão), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Mamão, Dolce Gusto Café Lungo, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (3). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Debora_freitas's Weight History
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