Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 115.41g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Lunch: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Данон Йогурт 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Морковь по-Корейски, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Дорадо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Виноград, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Зефир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|