Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 59.58g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Good Food Хлебцы Кукурузные, Огурец, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Печень Говяжья Жареная, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|