Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 66.52g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Банан, Данон Питьевой Йогурт. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картофель Отварной, Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами, Сыр Российский. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картофель Отварной, Лук, Соевый Соус, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Помидоры, Минтай с овощами. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalimchik's Weight History
|