Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 82.13g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, МКС Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Петмол Молоко для Капучино. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МКС Масло Сливочное 72,5%, Националь Булгур. Dinner: МКС Сметана 15%, Брокколи, Креветки. Snacks/Other: Бельгийские Вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|