Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
119.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 63.11g | Carbs: 169.29g.
Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kapuska. Dinner: Uno Geleneksel Lavaş, Kuyruk Yağı, Kokoreç, Dost Ayran, Makarna, Karışık Tahıllı Ekmek, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Nestle Nesfit Granola, Peyman Dut Kurusu, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrahcoker's Weight History
|