Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
89 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 50.50g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Baltais Krēmsiers, Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Rimi Whole Wheat TORTILLAS. Dinner: Груши, Авокадо, FINN CRISP Ржаные Хлебцы, Rimi Balto Zivju Filejas De Lux Ar Sieru. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Апельсины, Arimex Studentu Brokastis "Premium", Baltais Jogurta Kokteilis Ābolu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|