Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 41.59g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Овсяная (Моя Простоквашино). Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|