Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 56.37g | Carbs: 223.08g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Мёд, Кофе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Lunch: Напиток из Шиповника, Мёд, Кофе, Приготовленная Морковь, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Апельсин, Грейпфрут, Изюм, Яблоко. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|