Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 53.55g | Carbs: 248.97g.
Breakfast: Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Biedronka Awokado. Lunch: Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cukier, Banan, Decomorreno Kakao, Lubella Kasza Manna, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru. Dinner: Herbapol Dżem Truskawkowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Pano Hot Dog Pszenny z Dodatkiem Mąki Graham, Polsoja Parówka. Snacks/Other: Algida Big Milk, Kopytka. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|