Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 54.26g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Морковь, Растительное Масло, Макфа Макароны Ракушки, Лимон, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Зеленый Чай, Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150470 irina's Weight History
|