Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 80.92g | Carbs: 50.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Кускус (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Хек Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_d89's Weight History
|