Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 94.41g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Яичный Желток, Здравушка Биокефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Евроопт Колбаса Озерецкая, ProStore Капуста Тушеная с Грибами, Белая Хатка Хлеб Маладзечанскi с Семечками, Заварной. Dinner: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Other: Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Щедрые Хлебец Гречневый, Обычные Блины, Здравушка Биокефир 1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|