Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 81.97g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|