Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
94 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 141.62g | Carbs: 259.00g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Наша Ряба Сердце Куриное, Гороховая Каша. Lunch: Лагман. Dinner: Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Свиточ Вафли Артек Классические, Легкое Ванильное Мороженое, Балтика Пиво Безалкогольное, Тарань. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Хлебец, Премия Малина Перетертая с Сахаром. more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|