Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
176.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 96.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 139.60g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Мясновъ Шашлык из Говядины, Салат из Капусты и Огурца, Мясновъ Шашлык из Говядины. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetla2000's Weight History
|