Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 102.60g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Сырник, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Капучино, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|