Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 142.91g | Carbs: 53.65g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Овсяноблин, Уха. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Помидор Соленый, Перекресток Форель Радужная. Snacks/Other: Лента Салат из Спаржи с Морковью. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|